51品味 www.51pinwei.com

51品味/品位-诠释高端生活品味,汇集明星大牌的都市女性潮流精品时尚网

品位
品味
品质
品鉴
品牌

夏季女性养生食补 切忌乱吃伤身体(2)

2016-06-29 09:48   51品位网     作者:萌小慧
分享到...
好吃的甜点
 
    1,完整的食物:
    夏季最好吃完整的食物,多吃小小的食物,比如小豆子大小的小鱼小虾什么的,都是很完整的,一个完整的食物来吃跟分开吃就不一样了,比如鸡蛋,蛋白是凉性的、蛋黄是热性的,所以吃起来最平衡了,玉米里面也有美容效果的玉米胚芽,这最有利于我们身体健康。

健康养生的柠檬
 
    2,柠檬:
    柠檬在夏季可以多吃一些,不仅有大量的丰富的维生素C,而且还是个天然的美白剂呢,可有效的预防日光晒伤肌肤的问题,尤其是你从海边回来更要及时的补充维生素C,还有度补充维生素E含量多的玉米、芝麻都很好。


(责任编辑:方小懒)
分享到:
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
验证码: 点击我更换图片