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如何吃对皮肤好 你需要这样享受美食

2016-06-29 12:32   51品位网     作者:萌小慧
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    各位朋友你是否想要肌肤健康、充满活力呢,其实很简单,我们不仅仅需要各种护肤品、化妆品,而且还需要一些美食给我们充足的营养健康基础,人类其实每天都在跟美食打交道,合理的健康饮食将会让你更年轻、更有活力,改善肌肤的微循环。如何吃会对皮肤好呢?小编给大家推荐几种美容的食物。

美味健康的樱桃

    樱桃自古以来就是美容果
    樱桃从古至今就是美容水果,樱桃汁将会帮助我们的肌肤更加白嫩、润泽,还可以解决色斑问题,可以说是当下不可缺少的美白产品,里面不仅富含大量丰富的维生素,而且里面的铁元素也是富含很多的,铁元素补充好了我们女性就不会贫血,而且还可以延缓衰老,帮助我们的细胞活化、美化肌肤。

美味健康的石榴

    石榴具有很强的抗氧化作用
    石榴已经被现代证实具有强大的抗氧化的作用,因为里面富含一种叫鞣花酸的成分,可以有效的促进我们的肌肤避免受到环境污染、辐射方面的危害,还可以更好的滋润细胞、减缓衰老等问题,根据研究发现叫鞣花酸的成分还具有抵抗电脑辐射作用。


(责任编辑:方小懒)
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