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女人夏季养生 六种食物让你更美丽

2016-06-02 11:32   51品位网     作者:木头
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    夏季到了,好吃的瓜果蔬菜也更多了,但是夏季吃什么健康呢,今天小编就来为您分别推荐推荐夏季适合吃什么,让你在整个夏季吃的更健康、更安全、更有成就感,下面就来跟小编看看夏季如何养生吧。

健康的柠檬
 
    柠檬:柠檬里面当然富含很多、很丰富的维生素C了,柠檬可是个天然的美容剂呢,多吃维生素c将会让我们在夏季避免被太阳晒发黑、晒伤,尤其是盛夏、从海边回来,就需要额外的补充维生素C了,柠檬可谓是美容圣品。

对健康有益的纯牛奶
 
    牛奶:虽然是常见的饮料,但是也能喝出很多花样来,比如玫瑰的、姜汁的、杏仁的等等,还可以制作成很多的奶昔之类的,喝剩下的牛奶还可以制作成纸膜来敷脸,牛奶直接敷面可谓是很好的东东,可以美白肌肤、镇静肌肤,尤其是夏季晒过后的肌肤来做个美白面膜效果强很多哟。建议使用脱脂牛奶来敷面膜。


(责任编辑:啊啊啊白)
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