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预防雾霾吃什么帝都的朋友们需注意

2015-03-23 18:49   51品位网     作者:Nancy小宝
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    记得去年APEC 期间的好天气的确让我们心情倍爽啊,京津冀地区感受了好几天难得的蓝天、白云的日子。但是不少MM们反映这几天帝都的雾霭又严重了,那么小伙伴们应该怎么防雾霾呢,与其备受煎熬不如提前做好预防措施,为了自己健康、为了加入健康,我们来看看如何从生活中来预防雾霾吧。

养生食品
 
    进入春天,虽然风多了,但是雾霭的问题仍旧不可乐观哟,首先入侵的是我们的肺部系统,所以饮食上多选择润肺、清肺的食物很关键,让自己处于良性循环之中很关键。小心pm2.5颗粒进入您的肺部,避免带来有害物质。轻者容易有气管炎,严重的还会有肺癌的发生几率哟。多吃清肺、润肺食物,加强自我清洁功能。

防雾霾的食物
 
    防雾霭常见的润肺食物
    山药,里面有很多的蛋白质,别小看这些蛋白质对我们的肺部还是很有好处的,而且本身山药是补气血的,女孩子们多吃了,可让你的脸部粉嫩粉嫩的,每天都有好心情,好力气。白萝卜,生吃、熟吃皆可的东东,白萝卜的通气效果不错,很多人表示吃多了容易放屁就是这个原因了,放屁本身就是排毒的方式,可加大对肺部清洁工作了。


(责任编辑:啊啊啊白)
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