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公开超模减肥的方法 学学她们是如何保持身材的(2)

2016-03-03 12:16   51品位网     作者:啊啊啊白
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美女健康饮食
 
    多喝几杯水
    许多人都不爱喝水,喜欢喝很多饮料,实际上喝水对于超模来说是很重要的一件事,喝水不仅能排毒还能产生饱腹感,但是吃饭的时候需要避免饮食这样摄入的食物不仅消化不好,反而还会形成宿便排不出去。

超模健康饮食

    用水果代替零食
    零食是MM们都爱吃的,但是吃零食也有讲究呢,与其吃薯片不如选择做一个新鲜的水果色拉,或者做一杯奶昔等等,这样的蔬菜水果不仅健康还很美味,这样还能保持好身材。


(责任编辑:啊啊啊白)
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