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减肥饮食小妙招 给你聚会好心情

2014-10-27 17:34   51品位网     作者:方小懒
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    一到周末放假就有大把的聚会等着你,可是好不容易坚持了一星期的减肥计划就要功亏一篑了吗?不用担心,小编今天为大家带来一套饮食减肥法,告诉你怎么吃才不会发胖,即使是聚会也不担心啦,吃这些绝对不会胖。

聚会下午茶
 
    场所一:聚会下午茶
    一到周末总少不了几个好姐妹喝喝下午茶聊聊八卦,点上几份甜点饮品,享受的同时,脂肪也悄悄的找上了你。怎么办呢?有一个好方法就是将你的高热量甜点与小伙伴们一起分享,饮料可以试着搭配无糖红茶。

姐妹下午茶
 
    无糖的红茶绿茶都是含有茶素的,能减少糖分吸收,促进消化。含咖啡因的黑咖啡也是不错的选择哦。要记住,不要点太多食物,浅尝即止。


(责任编辑:养生小沐)
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