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有效又健康的减肥方式 番茄减肥法

2015-07-29 12:02   51品位网     作者:石头
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    你是否还在为如何减肥而烦恼呢?是否苦于没有很好的方法瘦下来呢?不如试试番茄减肥法吧。也许你还未了解吃番茄的好处。番茄中含有番茄红素,是自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。今天小编就来讲讲番茄红素的功效与作用吧以及如何靠番茄减肥吧。
   
西红柿特写

    番茄红素的功效及作用
    作为一种天然色素,番茄红素可以说是一种很强的抗氧化剂。人的体内会产生某些有害物质,而番茄红素相较于其他维生素,能够更有效地清除这些不利于人体的物质,很好地起到了抗衰老,增强免疫力的作用。
   
手捧西红柿的美女

    番茄的摄入量以及各种吃法
    你是否下定决心要减肥了呢?如果是的话,那么就试试西红柿瘦身吧。必须要了解的是每日只有当番茄红素摄取量超过15毫克以上时才会起作用。你可以选择生吃西红柿,挑选西红柿时最好选择皮硬且颜色大红的为最佳。也可以是吃足够的小西红柿来达到标准,一般来说圣女果内所含营养成分要高于普通西红柿。
   

(责任编辑:啊啊啊白)
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