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苟芸慧复胖难接戏 断食减肥只喝水

2015-01-06 18:01   51品位网     作者:方小懒
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    TVB花旦苟芸慧因出演《飞虎2》获得观众喜爱,不过此前也属于减肥成功案例的她最近又复胖了,为接新戏苟芸慧不得不采用断食减肥法,七天只喝水。但是断食减肥真的有效吗?小编建议为了健康还是要选对方法。

苟芸慧
 
    什么是断食减肥
    断食减肥就是在一段时间之内不吃任何事物,断食后,人体内的脂肪会得到消耗,从而达到减肥效果。而断食减肥也有分几类,比如香蕉断食、苹果断食,苟芸慧选择的则是清水断食法。

苟芸慧减肥
 
    1、香蕉断食减肥法
    香蕉断食法其实就是在减肥期间不吃任何其他食物,但是香蕉可以想吃多少都可以,但是专家建议,香蕉是属于寒性而且钾含量高,如果本人有高血压、水肿体质或者肾功能不全者,最好不要选择这个方法。


(责任编辑:啊啊啊白)
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